Blog Image

Blog Ademruimte

Goesting

Blog Posted on Sun, May 29, 2016 18:26

An B. stuurde me deze foto’s door na het volgen van mijn lezing ‘Meer ademruimte voor jonge ouders; het gezin als team’ (Huis van het Kind Zele). De lezing had haar duidelijk goesting doen krijgen om haar garage te organisen. Zoals je ziet doen doorzichtige boxen en pictogrammen het steeds goed. An zelf en haar gezin geeft dit een heel goed gevoel! Goed bezig!!



Waarom binnen je comfortzone blijven als daarbuiten veel meer te beleven valt?

Blog Posted on Fri, September 04, 2015 17:34

Waarom binnen je comfortzone blijven als er buiten zo veel meer te beleven valt?

Waarom dit niet letterlijk nemen? Waarom niet meer buiten werken? Waarom niet meer buiten meetings organiseren? Zolang het buiten droog is, is er dit toch geen bezwaar?

Jonge kinderen worden gestimuleerd om zoveel mogelijk buiten te zijn. In Scandinavische landen doen baby’s hun middagdutje, zelfs bij lage temperaturen, buiten. De voordelen spreken voor zich; meer zuurstof, vrolijker en een betere slaapkwaliteit.

Volwassenen sluiten zich 8 uren lang in duffe kantoorgebouwen op. Zonder een spiertje frisse lucht. Even buiten geeft je een vrij gevoel, zorgt voor een ‘frisse kop’ en leveren innovatieve en creatieve ideeën op. Ik kan ervan meespreken, want dit idee kreeg ik vanmorgen bij het buiten werkensmiley.



Opruimen

Blog Posted on Sat, December 06, 2014 17:40

Opruimen doen we niet door op te bergen, maar door los te laten.
(Sanne Wallis de Vries)



Papier (niet) hier!

Blog Posted on Mon, October 06, 2014 20:52

Bijna iedereen kent het, een
stapel lectuur (kranten, magazines, reclamefolders, …). Bladen stapelen zich sneller op dan je het
zou wensen. Regelmatig je lectuur ter
hand nemen én doornemen zorgt ervoor dat het ‘papier in huis’ controleerbaar
blijft. Maar vaak hebben zoveel anders
te doen en zijn er redenen genoeg om het papier te laten voor wat het is. Bij ons in de buurt is er steeds bij het
begin van de maand papier en karton ophaling.
Dit is mijn persoonlijk ‘deadline’ om kranten en tijdschriften te
lezen. Een televisieavond ruil ik ervoor
in. En ik geef toe dat dit me meer
voldoening geeft dan ‘a lazy tv evening’.
Gewoon doen!

Tip: Hang je afvalkalender op een
goed zichtbare plek. Bijvoorbeeld op de
koelkast of op de binnenkant van een (keuken)kast die je vaak opent.



Het ‘saaie’ leven loopt weer

Blog Posted on Mon, September 22, 2014 21:54

Ondertussen zijn we al enkele weken in de maand september vooruit geschreden. Oktober dient zich bijna weer aan.

De vakantiemaanden
(juli/augustus) zijn maanden waar structuur een beetje zoek is. Het bewijs ervan is dat mijn blogberichten
tijdens deze periode on hold stonden.
Niet dat ik heb stil gezeten, zeker niet. Maar het zijn tijden met meer ‘vrijheid’ waar
tijd is voor andere dingen (garage en krukjes verven en pimpen, GSM-hoesje
stikken,… Benieuwd? Zie foto’s).

Toch geef ik toe dat ik op 1
september een zucht van opluchting slaakte.
Oef, weer die routine, weer die ‘rust’.
Ben ik de enige ouder die er zo over denkt? Het is bon ton om te klagen over de start van
het ‘gewone’. Persoonlijk vind ik dat
structuur en een zekere voorspelbaarheid nodig zijn. Denk nu niet dat ik rigide ben en niet kan
afwijken van het ‘geplande’. Natuurlijk
zijn vakantie- of weekenddagen leuk, maar bij een terugkeer naar het ‘gewone’
of ‘oude’ slaak ik toch een zucht van verlichting.

Ondertussen zijn de boeken alweer
gekaft, de schooltassen weer gevuld en de brooddozen voorzien van boterhammen
met beleg. Het begin van het schooljaar is ook de tijd van labelen. Steeds gemakkelijk voor je kind om op die
manier zijn spullen terug te vinden.
Veel kan gelabeld worden:
turnkledij, jassen, mutsen, handschoenen, fietshelm, brooddoos, drinkbeker,
… Op de site www.goedgemerkt.nl kan je je eigen labels online bestellen. Handig zijn ook de allergiestickers: bijv ‘Ik
mag geen gluten’. Labelen is niet alleen
handig op school, maar ook thuis. Een
klant van mij paste het thuis toe en het werkt. Thuis kan je de kamerdeur van je kind labelen
(hun territorium, hun plek), hun stoel,
hun kapstok, hun knutseldoos, hun knuffel, … Jongere kinderen herkennen
aan het logo hun eigen spulletjes. Zo
leren ze op jonge leeftijd om hun jas aan hun kapstok te hangen (vaste plaats),
om bij het opruimen hun knutselwerkjes in hun knutseldoos te stoppen
(klasseren) of hun kleertjes ’s avonds op hun stoel te leggen (’s morgens liggen
de kleren al klaar). Professional
organisers in spé. Een leuk ideetje is
om zo’n labels als geboortegeschenk te geven; originaliteit en functionaliteit
verzekerd.



Reis

Blog Posted on Tue, July 22, 2014 21:14

‘Ik ga op reis en neem mee … veel,
heel veel’. Beperk je bagage tot een
minimum. Dat bespaart je vooraf inpak-
en nadien uitpakwerk. Ook ter plekke
hoef je minder te sjouwen en te sleuren.
Letterlijk minder ballast geeft al een vrij gevoel.

Beperk je voor kledij tot het
hoogstnodige. Ga voor basisstukken die
tevens gemakkelijk combineerbaar zijn.
Neem niet te veel schoenen mee, maar wel een paar dat op veel
kledingoutfits past.

Haal vooraf alle rommel uit je
portefeuille die je op reis niet kan gebruiken; denk aan klantenkaarten,
kortingsbonnen, visitekaartjes, …

Beperk ook medicatie tot een
minimum; de medicatie die je dagelijks neemt en daarnaast ontsmettingsmiddel en
pleisters zijn voldoende. Meestal is er
wel een apotheek in de buurt van je reisbestemming.

Bij het meenemen van
gezelschapsspelen, raad ik aan niet de hele doos mee te nemen. Vaak zijn dit grote en onhandige
verpakkingen. Neem enkel het spelbord
zelf mee en stop de pionnen of andere benodigdheden in een klein zakje.

Je toiletgerief kan je echt
beperken. Neem bijvoorbeeld een restje
mee van oog make-up reinigingslotion, … Of
giet de nodige hoeveelheid van bijvoorbeeld mondspoeling, shampoo, … in een
kleiner flesje over. Zo vermijd je dat
je grote verpakkingen meesleurt, waarvan je ten slotte maar een kleine
hoeveelheid op reis gebruikt.

Laat de kinderen hun eigen
rugzakje maken. Daarin kunnen ze hun
pyjama, tandenborstel, spelletjes, tekenmateriaal of boekje stoppen. Op die manier leren ze op jonge leeftijd al
inpakken (en natuurlijk zelf uitpakken) en het geeft hun zelfvertrouwen een
boost.

Handig is om steeds een rol toiletpapier
of vochtige doekjes mee te nemen. Dit
komt altijd van pas.

Organiseer de inhoud van je
koffer. Leg de slaapkledij en het toiletgerief
steeds bovenaan. Na een lange rit of
vlucht naar je vakantiebestemming heb je vaak geen zin om in je koffer op zoek
te gaan naar je pyjama.

Een prettige en ontspannen reis
gewenst!



Rodin

Blog Posted on Tue, June 24, 2014 11:40

Aansluitend op mijn vorig
blogbericht vond ik volgende uitspraak van de Franse beeldhouwer August
Rodin (1840 – 1917).

‘The more simple we are, the more complete we become’


(de expositie van Mappplethorpe in Musée
Rodin te Parijs is een aanrader.)



Ontspullen

Blog Posted on Tue, June 17, 2014 14:38

‘Onthaasten’ kennen we, maar ‘ontspullen’,
wat is dat? Het is een woord dat zelfs
onbestaande is voor het woordenboek der Nederlandse taal, Van Daele.

Het is de Amerikaanse Dave Bruno
die ging selecteren in zijn spullen en besloot er 100 over te houden en het
daarmee te doen. Misschien is het er
over om je bezittingen te tellen, maar het gaat erom dat we meer kunnen met
minder. Soms staan we er niet bij stil
dat spullen geld, tijd en energie kosten.
Je moet ze gebruiken, opruimen, schoonmaken, aantrekken, opladen, … Ook
Dave Bruno ervoer meer last dan lust van zoveel ‘stuff’.

Waarom kopen we telkens nieuwe
dingen, terwijl we alles al hebben? En
waarom geven we zo veel aandacht aan materiële zaken, terwijl mensen boeiender
en interessanter zijn? Dave Bruno
besefte dat tevredenheid niet te koop is en dat hij met het beperken van zijn
bezit een fijner leven kreeg.

‘Versimpel je leven;
minder spullen betekent meer tijd voor jezelf en de mensen om je heen’

Wie van ons wil geen fijner en boeiender
leven? Dus op naar het ontspullen.

Let op: gooi overbodige spullen niet zomaar weg!!
Geef ze aan vrienden die er iets mee kunnen, breng ze naar de Kringloopwinkel
of verkoop ze (online of rommelmarkt).



Next »